Prepara todo el día anterior

Es clave comenzar el día sabiendo exactamente qué vas a estudiar, no puedes levantarte por la mañana y ponerte a pensar qué tema te vas a estudiar o qué tests vas a hacer. Lo ideal es tener planeada, al menos, toda la semana. Quizás te resulte complicado al principio planificar a medio-largo plazo, pero sí puedes tener consciencia de que durante una semana te vas a mirar una serie de temas, y con el trascurso de los días ir confeccionando tu planning diario.

Aprovecharás muchísimo más el tiempo si al finalizar tu día de estudio, dedicas 10 minutos a preparar los apuntes para el día siguiente, de manera que cuando te sientes en tu escritorio no tengas que pensar en nada más que en estudiar.

Estudia con objetivos reales

Si por ejemplo tenemos en un día solo 3 horas de estudio disponibles, no podemos planificar como objetivo diario repasar la constitución, realizar 50 tests del procedimiento administrativo y hacer además un esquema sobre la protección de datos. Debemos ponernos unos objetivos realistas, objetivos que podamos cumplir.

Tampoco es recomendable ponerse unos objetivos muy fáciles de conseguir donde no nos estemos exigiendo un esfuerzo mínimo. De esta forma perderemos mucho el tiempo, ya que como nuestro objetivo es tan fácil, podemos permitirnos distracciones constantes.

Controla el tiempo

Estudiar controlando el tiempo es clave para un buen rendimiento diario. Lo ideal es utilizar algún reloj (nunca el móvil, ya que es nuestra principal fuente de distracción) con la función de cuenta atrás, de manera que emita un pequeño pitido cuando se cumpla el periodo de tiempo que le hemos indicado. Puedes utilizar incluso un simple reloj de cocina.

Puedes programar tu reloj por ejemplo para 40 minutos, y una vez cumplidos dedicar entre 5-10 minutos a descansar la mente. Durante el tiempo de descanso puedes hacer alguna actividad que no exija trabajo mental (comerte un helado, tender la ropa, hablar con tu pareja…) o simplemente relajarte en el sofá.

Durante los 40 minutos de estudio nuestra actividad debe ser única y exclusivamente estudiar, nada más, cualquier otra cosa que se nos venga a la cabeza debemos aplazarla a los minutos de descanso.

La planificación es fundamental para exprimir al máximo nuestro tiempo, por lo que sería una muy buena opción tener bien controlados los temas que llevamos repasados y el tiempo invertido en ellos. Descarga gratis la plantilla de control de temas estudiados y no te dejes nada sin repasar.

Además de no dejar ningún tema olvidado, es muy recomendable utilizar un planificador mensual de actividades, de manera que tengas controladas todas tus citas con un simple vistazo a tu calendario. Desde opositalandia te ofrecemos totalmente gratis este recurso, descarga el pdf del organizador mensual.

El móvil bien lejos

En la actualidad pasamos horas y horas mirando la pantalla de nuestro móvil, por lo que es nuestro principal enemigo a la hora de estudiar. Si no estás esperando una llama importante, aléjate de él, déjalo en otra habitación. Mirar Instagram o Facebook no te va a ayudar a memorizar la constitución o a comprender la ley de hacienda, cuanto antes te separes de él mucho mejor.

¿Y si lo dejo en silencio en el escritorio? Error, estás a tan solo un movimiento de brazo de distraerte y perder el tiempo. Evitar distracciones es clave para rendir en tus horas de estudio, aprobar una oposición no se consigue mirando el móvil.

Consigue un opozulo perfecto

¿Qué es el opozulo? No es más que el lugar donde vamos a pasar horas y horas delante de nuestros apuntes, el rincón de nuestra casa donde nos vamos a encerrar de manera voluntaria hasta conseguir aprobar la oposición.

Hay que ser conscientes de que no todo el mundo puede dedicar una instancia de su casa exclusivamente para estudiar, pero sería lo ideal. En el caso de que tengamos una habitación vacía donde instalar nuestro opozulo, debemos aprovecharla.

Nuestro opozulo debe ser un lugar que utilicemos únicamente para estudiar. Nuestro cerebro debe entender que una vez que nos sentamos en el escritorio no podemos hacer otra cosa que estudiar. Es aconsejable que nuestro lugar de estudio es luminoso, ventilado y existe un espacio suficiente para todos nuestros material y apuntes. Evita colocar el escritorio delante de una ventana, porque la distracción está asegurada.

Si en lugar de opozulo hemos optado por estudiar en la biblioteca, podemos elegir siempre el mismo lugar y colocar nuestras cosas en el mismo sitio, esto ayudará a nuestro cerebro a no tener que adaptarse a un espacio nuevo cada día, mejorando así nuestro rendimiento diario.

Conclusión

El aprobado es nuestro objetivo, todo lo que no nos ayude a conseguirlo debemos apartarlo de nuestro día a día. Planifica y controla tus horas de estudio. Estudia, descansa y vuelve a estudiar.